春夏交替怎样预防孩子生病?

2018-5-14 14:21:29

  马上到夏季了,气温又开始变热了,每到这种交替季节,你会发现医院看病的小朋友额外多一些,每个妈妈都不希望自己的孩子生病,做好预防是很有必要的。
  一:多喝水
  每个人都知道喝水的好处,可怎样喝水才是最适合小孩子呢?什么时间喝?喝多少?喝什么水?作为一个过来人,我觉得小孩子要少量多次,早上起来空腹喝一杯,白天的时间就经常喝,但每次不用喝太多。早上就喝白开水,白天可以喝一些牛奶或者果汁之类。毕竟小孩子整天喝白开水,肯定觉得没味道,不想喝。
  二:注意穿衣
  虽然白天的气温很高,但是早晚还是很凉的,温差大,导致很多父母给孩子穿的比较厚,但是孩子经常不记得脱衣服,在玩的时候又大汗淋漓,不玩的时候就很容易着凉。所以这种白天热,早晚冷的天气就给孩子穿一件T恤或者衬衣,再加一个背心就行了,方便脱也方便敞开散热。或者给孩子戴个汗巾在背上,不运动的时候可以保暖一点,运动的时候可以吸汗,但要记得运动过后要把汗巾取走,把汗水擦干。
  三:饮食方面
   少给孩子吃那些垃圾食品,油炸食品,这些容易上火,导致孩子扁桃体发炎,多吃绿色蔬菜水果,不爱吃水果的孩子,就榨果汁,运动量大的时候口渴是会很喜欢喝的,经常给孩子炖菜吃。
  希望每一位孩子都能远离病魔,健康成长!
春夏交替怎样预防孩子生病?

已有 0 位辣妈留下了看法:

验证码,看不清楚?请点击刷新验证码