一个传统过失的瘦身看法:瘦身就等于少吃+多活动，本来这是大错特错，易胖体质才是瘦削的罪魁祸首。之所以看起来胖是因为人体内脂肪细胞体积增大并造成影象，并贮存了你最胖时期的数值，一朝一夕我们就酿成易胖体质， 所以处理瘦削的最关键的只有扭转体质，酿成易瘦体质，否则你再咋个活动节食也没有效！ 

突出不要自觉用瘦身产品，如今的瘦身产品中含有差别身分的增加剂，减去都是身材的水份，增加无利尿导泻的身分，不单无法真正减到脂肪，还会重大反弹，并且瘦身产品对身材损伤突出大，突出是女生，突出不要自觉运用，否则月经、内分泌城市有影响，重大了以至还会影响往后有身孕。 

减肥第一千万别节食，第二别盲目运动，第三别乱吃减肥产品，第四要改变易胖体质。